我想問問什么是低肌肉型呀

      病情分析：
      你好，這種情況就是肌肉占人體比例比較低的人體類型。
      指導意見：
      說白了就是你的肌肉偏少，這種情況建議你可以增加飲食，增加鍛煉，希望幫到你

      病情分析：
      瘦大腿：當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥.能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走,騎自行車,越野滑雪,爬樓梯.腿部減肥健美操的練習(l)站立,兩腳分開與肩同寬,兩手叉腰,兩腿盡量向下蹲,上身挺直,同時腳跟抬起.(2)站立,兩手叉腰,先將左腿抬起來,繃直腳尖,停3～4秒鐘后落下來；再換右腿,動作同前.(3)站立,兩臂側乎舉,左腿向前伸,腳尖繃直,然后再向后,左,右伸,回位；再換右腿,動作相同.(4)一條腿立在地上,支撐整個身體的重量,另一條腿彎曲指起.然后用支撐腿連續(xù)蹦跳.(5)仰臥,兩腿抬高,向上伸直,盡量與身體成直角,持續(xù)1～2分鐘后落下,然后再落下.(6)仰臥,兩腿屈曲,使膝關節(jié)以及大腿與身體都成90度角；然后兩腿盡量伸直蹬出.(7)坐在較高的床上,兩小腿懸吊于邊上,兩腳一起做上,下,左,右運動.然后腳趾做屈伸練習(抓撓狀).
      指導意見：
      腿部減肥健美操的練習(l)站立,兩腳分開與肩同寬,兩手叉腰,兩腿盡量向下蹲,上身挺直,同時腳跟抬起.(2)站立,兩手叉腰,先將左腿抬起來,繃直腳尖,停3～4秒鐘后落下來；再換右腿,動作同前.(3)站立,兩臂側乎舉,左腿向前伸,腳尖繃直,然后再向后,左,右伸,回位；再換右腿,動作相同.(4)一條腿立在地上,支撐整個身體的重量,另一條腿彎曲指起.然后用支撐腿連續(xù)蹦跳.(5)仰臥,兩腿抬高,向上伸直,盡量與身體成直角,持續(xù)1～2分鐘后落下,然后再落下.(6)仰臥,兩腿屈曲,使膝關節(jié)以及大腿與身體都成90度角；然后兩腿盡量伸直蹬出.(7)坐在較高的床上,兩小腿懸吊于邊上,兩腳一起做上,下,左,右運動.然后腳趾做屈伸練習(抓撓狀).
      

      病情分析：
      肌肉率是指肌肉率是根據人體肌肉總量和人體體重、身高等相結合得到的數值
      指導意見：
      而低肌肉型是指這個比率較低，請看下具體人員的身高、體重等情況，才能指導的。
      
      以上是對“我想問問什么是低肌肉型呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！