我是晚上睡著了心里好煩

      病情分析：
      你說的這種情況多一半是精神過度緊張，壓力過大。出現(xiàn)的這種情緒波動比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，自我調(diào)整好心態(tài)?？梢远鄥⒓討敉饣顒?。效果不好，可以請心理醫(yī)生，疏導(dǎo)一下。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是晚上睡覺心煩引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議平時分散注意力，不要胡思亂想，睡覺前聽聽音樂對你睡眠有所幫助的。
      

      病情分析：
      您好，中醫(yī)來講，肝主疏泄，疏泄不及或者疏泄太過都會影響情志的失調(diào)，情緒波動比較大。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以通過望聞問切辨證論治處方治療改善您的睡眠質(zhì)量，調(diào)理情緒的異常。
      
      以上是對“我是晚上睡著了心里好煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！