有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我天天晚上睡著了做夢

我天天晚上睡著了做夢

女 | 38歲 2017-09-18 10:54:53 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 你好我天天晚上睡著了做夢,感覺每分鐘都在做夢,醒了又不知道做的什么夢記不住還,頭好重好重的,感覺壓快石頭是的,一天沒精神好困白天,求幫助

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-09-18 10:57:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,請問您這種情況多久了?平時精神壓力大嗎?有軀體疾病嗎?
      指導(dǎo)意見:
      您好,精神壓力過大、勞累、睡眠環(huán)境差、軀體疾病、精神疾病都可以讓您出現(xiàn)這種情況。建議盡快到醫(yī)院檢查下。
      

喬麗媛
喬麗媛 安陽市殷都區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 帶狀皰疹,銀屑病,濕疹,燒傷,痤瘡 幫助網(wǎng)友:19741稱贊:28
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2017-09-18 11:05:25

      病情分析:
      你好,每個人都會做夢,你這個可能是睡眠質(zhì)量不太好。
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,思想上不要多想,加強營養(yǎng),服用點安神補腦液或安神顆粒治療。
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2017-09-18 11:05:28 我要投訴

      你好,當(dāng)機體極度疲憊時,就會出現(xiàn)多夢或者很沉重。這是機體透支了,又未及時修復(fù)??梢匝a充足夠蛋白質(zhì)和維生素b族,促進(jìn)細(xì)胞修復(fù),減少沉重感??梢匝a充鈣鎂,這兩個元素可以安眠
      
      以上是對“我天天晚上睡著了做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

豐守海
豐守海 武寧縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸疾病 , 消化疾病 , 高血壓 , 高血脂 , 幫助網(wǎng)友:9655稱贊:31
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2017-09-18 11:17:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述及你的年齡,首先需要排除器質(zhì)性疾病,如果沒有,就考慮是精神因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你先去做個體檢,看看是否有什么異常,如果沒有,就從下面幾個方面注意點,一個適當(dāng)?shù)倪\動,二是心態(tài)要好,三是晚上睡覺前別看刺激性的畫面,四是,可以服用點中成藥。
      醫(yī)生詢問:
      以前有什么病史嗎?
      

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