我骨骼比較小尤其是手臂看上去很瘦小怎么樣才能讓骨骼

      骨骼的粗細和遺傳因素有一定的關系，還有就是和后天的鍛煉有一定的關系，如果骨骼發(fā)育確實相對比較弱小的話，一般來說加強體育鍛煉要好一些，這樣的多曬太陽，適當多戶外活動手臂，這一塊的話可以做一些增強上肢力量的鍛煉，比如啞鈴，引體向上等
      

      病情分析：
      人的身體里面所含有的鈣質(zhì)的分布,99%是存在骨骼和牙齒當中,其中僅有1%是存在于人體的血液當中,稱為血鈣!
      指導意見：
      指導意見：要想使骨骼變粗變大變強壯,主要多多補充適當?shù)拟}質(zhì)就夠了!那么究竟如何才能更好的補充鈣質(zhì)呢??吃一些含有鈣的食物,然后多做一些運動,最好是能夠曬太陽曬太陽是能夠更好地幫助鈣質(zhì)的吸收的!
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，骨骼，骨架的問題呀，這個也是遺傳的問題的啦，沒有什么好辦法的啦
      指導意見：
      而且你都是已經(jīng)這么大的話，你就是需要注意餓了，你可以喝點牛奶，多運動鍛煉，好吧
      
      以上是對“我骨骼比較小尤其是手臂看上去很瘦小怎么樣才能讓骨骼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！