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老師我剛高中畢業(yè),家里的壓力比較大

女 | 18歲 2017-08-26 00:06:03 3人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢(xún)描述: 老師您好,我剛高中畢業(yè),家里的壓力比較大,經(jīng)常睡之前想些亂七八糟的事情,想著想著就睡不著了,怎樣才能緩解這樣的壓力呢?也沒(méi)吃過(guò)什么藥物,不喝咖啡啥的。我是不是心理上有點(diǎn)問(wèn)題呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱(chēng)贊:4
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2017-08-26 06:11:13

      病情分析:
      你目前的狀況符合睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等,如果持續(xù)存在需要正規(guī)干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      睡眠障礙是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病常見(jiàn)伴發(fā)癥狀,一般與遺傳因素相關(guān),也與情緒有關(guān),如果持續(xù)兩周以上,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范治療。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱(chēng)贊:75
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2017-08-26 06:44:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,能夠?yàn)榧彝ブ?,說(shuō)明你在成長(zhǎng),也是心理走向成熟的體現(xiàn),遇到壓力,關(guān)鍵的是心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      積極面對(duì),樂(lè)觀出之,可以和家人交流,交換彼此的看法,尋找情感上的慰籍,培養(yǎng)自己的愛(ài)好,充實(shí)下自己的生活,制定目標(biāo),著手計(jì)劃,祝你健康快樂(lè)。
      

劉星
劉星 湘南監(jiān)獄醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 眼瞼病,結(jié)膜炎,角膜炎,屈光不正,近視,斜視,小兒 幫助網(wǎng)友:13349稱(chēng)贊:17
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2017-08-26 05:40:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)是典型的心理疾病。心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的情緒異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      沒(méi)關(guān)系的我告訴你辦法,你可以找好的朋友傾訴自己的一些內(nèi)心痛苦分享自己的一些不快樂(lè)的地方。,和大家都做一些有益的活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“老師我剛高中畢業(yè),家里的壓力比較大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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