怎么吃都不會(huì)胖，想問下怎么才會(huì)胖

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮脾胃虛弱，可以喝些健脾，補(bǔ)氣血的中藥來改善，可以增加體重。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      偏瘦：要找到原因才好解決問題：1有的先天遺傳的體型。
      2有的是吃得太少。胃腸道不健康或胃腸道疾病。
      3有的是偏食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
      4有的是消化吸收功能差。腸道菌群對(duì)于能量的利用，吸收以及存儲(chǔ)效率不高。
      5有的是消耗（慢性）疾病。比如偏甲亢特點(diǎn)：總吃不飽，脾氣較急，體溫高，心跳一般較快。
      6有的運(yùn)動(dòng)量太大?；蛳鄬?duì)較高的基礎(chǔ)代謝率。
      7服用藥物等其他原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的飯量，因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得多機(jī)體不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式提高各種食物的攝入量（牛奶，雞肉，魚類，瘦肉，綠色蔬菜）。適當(dāng)吃些堅(jiān)果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽），用植物油烹飪。多喝水（每天喝1500毫升水）。避免吃刺激性強(qiáng)的食物易損傷粘膜組織。不吃粗纖維高的食物，因?yàn)檫@樣食物易產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。
      

      病情分析：
      你好，瘦要變胖一些其實(shí)并不是真正靠如何大吃大喝去變胖。這樣就算可以達(dá)到也不健康。
      指導(dǎo)意見：
      主要是要注意堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。加上優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充多一些。幫助增重的。注意如果有胃病的話要做好治療。必要的情況下查下看是否存在一些如血糖異常、甲狀腺功能異常之類可能影響體重的情況。
      
      以上是對(duì)“怎么吃都不會(huì)胖，想問下怎么才會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有很好的增胖藥物。如果身體沒有其他的不適，就不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長(zhǎng)胖，就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意營(yíng)養(yǎng)；不挑食、不偏食；注意按時(shí)飲食，形成良好的飲食習(xí)慣；注意多鍛煉身體。注意按時(shí)休息，不要熬夜。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。