請問：稍微走長一點時間的下坡路

      病情分析：
      你好，請問你說的這個癥狀有多久了？原來有無干體力活、經常腿部運動鍛煉的情況？要考慮膝關節(jié)半月板、或者韌帶的問題
      指導意見：
      按照你上面描述的癥狀，考慮膝關節(jié)后交叉韌帶損傷、或者關節(jié)半月板損傷的可能性，建議到骨科就診一下，需要做磁共振檢查明確診斷

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮肌腱炎及跟骨骨質增生引起的疼痛不適癥狀。
      指導意見：
      建議避免勞累及疲勞，休息一周，穿軟底鞋，用扶他林軟膏涂抹鎮(zhèn)痛治療，改善病情。

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況分析，有可能是肌肉和韌帶勞損引起的這種情況的。
      指導意見：
      建議你注意調理體質，平時多吃一些含鈣高的食物，勤曬太陽，多運動鍛煉，可以每晚熱水泡腳，或是做局部按摩緩解。
      
      以上是對“請問：稍微走長一點時間的下坡路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,根據您的描述分析,現在這種情況原因不是單一的。比如身體缺乏鈣質會出現，比如下肢著涼會出現
      指導意見：
      另外如果用力不當，之前有過軟組織的損傷，也會出現。現在可以一方面及時補充鈣質，可以天天口服液體鈣，另外就是對局部進行熱敷和烤電治療。