屁股大，怎么辦，我是學(xué)生

      臀部比較大，想要減肥，首先要避免長時(shí)間的久坐，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，尤其是在飯后的時(shí)候，避免出現(xiàn)脂肪堆積在臀部，那飲食也要注意葷素搭配，合理注意，不要吃的過飽
      

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，可以減少熱量攝入，并且不容易反彈
      指導(dǎo)意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，適當(dāng)增加體育鍛煉，避免長時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。
      
      以上是對“屁股大，怎么辦，我是學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你這種情況，因?yàn)槟闶菍W(xué)生，所以只能綠色減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，每天早晚少吃一點(diǎn)，多吃蔬菜水果。每天晚上慢跑或者是快步走一個(gè)小時(shí)。其實(shí)屁股大是一個(gè)好事，等你上班了，別人就會羨慕你。
      

      減肥的最好的辦法就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食就是要管住自己的嘴，少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，不吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果會比較明顯的。