昨天晚上我劇烈運動，將近15分鐘

      病情分析：
      劇烈運動？15分鐘？如何運動的？運動和大便沒多大關系吧？
      指導意見：
      大便干結，多吃蔬菜，多喝水，每天定時解便，不要等四五天解一次！多活動是好事
      

      病情分析：
      這是大腸干燥的表現(xiàn)，與晚上劇烈運動導致胃腸道功能失調(diào)有關系。
      指導意見：
      注意休息，避免過度運動，用潤腸通便的食物調(diào)理就可以，如香蕉.無花果.木耳.銀耳.芝麻等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況分析，考慮可能是由于長時間不排便造成的胃腸道重吸收水分，導致大便在直腸內(nèi)過久而黏連，不容易排出。
      指導意見：
      建議便后有腹痛的情況，可以服用一下保濟丸或者涂抹一下保心安油，另外，注意不要過久都不排便，日常飲食多吃蔬菜，希望對你有幫助，祝你身體健康。
      
      以上是對“昨天晚上我劇烈運動，將近15分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述晚上運動后第二天上廁所后腹痛，引起腹痛的原因如腹壁肌肉拉伸`腸道疾病
      指導意見：
      建議臥床休息，適量運動，用暖貼熱敷臍，嚴重做腹部B超，多吃蔬菜水果防止便秘