有沒(méi)有不吃任何藥的情況下能快速減肥的方法

      如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話還是建議合理控制三餐，晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。

      病情分析：
      減肥藥的效果會(huì)快些，顯著些，但是考慮副作用比較大，而且容易反彈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，再加上可以服用螺旋藻，或者是蘋果醋，有片狀的，口服

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，減肥從來(lái)沒(méi)有速成的辦法，方法簡(jiǎn)單，但需要你堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必須嚴(yán)格控制飲食，合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，同時(shí)配合每天兩小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯的效果。
      以上是對(duì)“有沒(méi)有不吃任何藥的情況下能快速減肥的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)轶w重問(wèn)題導(dǎo)致的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：可以用蘋果減肥法，每天只吃一個(gè)蘋果，可以飲水，加上散步一到兩個(gè)小時(shí)（每天）。一周就可以見(jiàn)效。