健康咨詢描述: 我今年12歲,正處在變聲期階段,喜歡唱歌,但是聲音很粗不好聽,希望在變聲期后聲音會變得好聽一點(diǎn)
你好!變聲期一般為半年至一年。變聲期保養(yǎng)嗓子,除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的。應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。
病情分析:
您好,這樣子的話和天生的音色有關(guān)系的,可注意飲食清淡的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天不要吃冷辣和油膩食物的,尤其不要過度的換氣的,
病情分析:
這種情況注意配合,身體代謝的檢查,來同時進(jìn)行判斷治療。
指導(dǎo)意見:
保持良好的生活習(xí)慣,忌食辛辣刺激性食物,,要注意休息,避免超負(fù)荷的勞累,注意營養(yǎng)搭配。
以上是對“我今年12歲,正處在變聲期階段”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在正處在生長發(fā)育期,也是變聲期。
指導(dǎo)意見:
注意保護(hù)好自己的嗓子,盡量少大聲唱歌和說話,等變聲期過后,你的聲音就會悅耳動聽。希望我的回答能夠幫助到你,祝你好運(yùn)連連!夢想成真!
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