健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,只要一想到學(xué)習(xí),自己還有那個沒做這個沒做,這個不會那個不會,趕不上別人,考不好,沒有好前途之類的,就心跳加速緊張手腳心發(fā)熱出汗喘不上氣睡不著覺
你好,根據(jù)您的描述是壓力過大引起的焦慮癥傾向。放松心情做好自己,不要給自己施加太大壓力,適當(dāng)?shù)腻憻?,保證良好的睡眠,睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶。如果癥狀嚴重,也可以去專業(yè)醫(yī)院心里門診找心里醫(yī)生溝通一下。
病情分析:
根據(jù)你的描述,是一名學(xué)生。想到學(xué)習(xí),就心跳加速緊張手腳心發(fā)熱出汗。
指導(dǎo)意見:
你的情況,心理壓力過大引起植物神經(jīng)紊亂。注意調(diào)節(jié)情緒。學(xué)習(xí)只要努力了,至于能不能超過別人不重要。要知道人外有人。
病情分析:
找個自己喜歡的運動,發(fā)泄自己的情緒,即更多的是心理上的調(diào)整,給自己一個說走就走的旅行也可以
指導(dǎo)意見:
建議你明確自己目前的目標,這個階段是需要好好學(xué)習(xí)的。希望你放松心情,積極向上
以上是對“我是一名學(xué)生,只要一想到學(xué)習(xí)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況存在心理問題。
指導(dǎo)意見:
作為學(xué)生就應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主,應(yīng)該盡自己的全力去學(xué)習(xí),一定可以學(xué)好的,不要想的太多,也不要給自己壓力過大,這樣對你的學(xué)習(xí)會造成很大的不利,好嗎?真心希望你健康快樂的成長!
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