健康咨詢描述: 最近本人在堅持戒除手淫,堅持了大約一個月,今天實在是忍不住了……然后弄到了內(nèi)褲和手上,我就馬上去洗手,洗完手以后拿了些東西,然后開始洗澡,洗澡的過程中洗了自己的內(nèi)褲。本來一切都很正常,但是在洗完澡以后我開始心煩意亂,然后覺得到處都不干凈,最后用酒精給浴室整體消了一遍毒,內(nèi)心仿佛很厭惡和恐懼手淫后的那些液體一樣,我猜測恐懼是因為怕這些東西被家里人接觸到,這樣我會有很大的負(fù)罪感,然后我開始胡思亂想,別人接觸到這些東西,會不會懷孕;厭惡是因為我知道這些行為是不對的,自己的毅力堅持了一個月,還是破了戒。我現(xiàn)在該怎么辦,求助。
病情分析:
你好。你這明顯是對手淫的認(rèn)識不足導(dǎo)致的負(fù)罪感造成的。精液不進(jìn)入陰道和卵子結(jié)合是不可能懷孕的。
指導(dǎo)意見:
首先,需要認(rèn)識到,適度手淫無害,根本不需要你有負(fù)罪感。如果要戒除手淫,需要培養(yǎng)有益興趣愛好。轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)鍛煉身體。祝好運(yùn)。
也就是說根本沒有什么事,是我自己給自己的壓力?
對。90%以上的成年男性都有過手淫。只需要注意適度,不必強(qiáng)制自己戒除。正確面對,不要認(rèn)為這是什么見不得人的事。
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,考慮您目前有焦慮的情況了
指導(dǎo)意見:
手淫如果控制在每月3-4次是不會影響身體健康的,建議您不要緊張,多參加戶外運(yùn)動,培養(yǎng)興趣愛好,有助于調(diào)節(jié)不良情緒的,必要時進(jìn)一步咨詢心理科醫(yī)生,予以心理疏導(dǎo)
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息,你稍微贏了,自己很不能接受手淫這個事情。還會胡思亂想的,不知道怎么辦?
指導(dǎo)意見:
你這種情況是心理出現(xiàn)問題了。建議你去看心理醫(yī)生,在心里。醫(yī)生的開導(dǎo)下,你很快就會知道是怎么回事啦,心情就開心了。
以上是對“最近本人在堅持戒除手淫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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