腰疼僵硬有十幾年了屁股偶爾疼坐時(shí)間長(zhǎng)了

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多種，像內(nèi)臟器官的病變，腰肌的勞損，腰椎的病變等。平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活，盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，久坐久立后多活動(dòng)一下，不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床。我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生給您做出診斷,根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果

      病情分析：
      你描述的這個(gè)癥狀和骶裂沒有多大關(guān)系，主要可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做一個(gè)腰椎的ct或者核磁共振檢查，明確是否有腰椎間盤突出和神經(jīng)的壓迫，然后再做治療。

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合腰椎的保養(yǎng)來(lái)進(jìn)行恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意休息，切忌超負(fù)荷的勞累
      以上是對(duì)“腰疼僵硬有十幾年了屁股偶爾疼坐時(shí)間長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！