我的腰疼十幾年了， 腰二椎

      您的情況需要及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，目前癥狀主要是考慮肌腱，韌帶炎或者周圍組織勞損情況，建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛科，針灸科看看，針刀，封閉等方法治療，平時(shí)注意休息保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，
      

      病情分析：
      不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。
      指導(dǎo)意見：
      可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時(shí)抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。
      

      病情分析：
      不排除腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥引起的，最好CT檢查看看.
      指導(dǎo)意見：
      一般不嚴(yán)重可以服用氯唑沙宗片和腰痛寧膠囊治療.也可以針灸按摩或者牽引物理療法理療.注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，如果腰椎間盤突出癥需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷.過度疲勞.受寒.受濕等.
      
      以上是對(duì)“我的腰疼十幾年了， 腰二椎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！