腰部肉多，大腿也是，而且不長高希望能減掉這些肉

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動(dòng)腸胃的，幫助消化的。吃的過多會(huì)引起肥胖的
      

      病情分析：
      考慮腰部大腿贅肉較多，需要注意飲食清淡，避免高脂肪肥甘食物避免肥胖，適當(dāng)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)脂肪消耗
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡食用膳食纖維蔬菜水果粗糧等，避免高脂肪肥甘高熱量食物，飲食節(jié)制不要過量，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步健身操等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂肪消耗，腰部腿部按摩觀察