23歲，和女朋友做愛硬度不夠

      在你這段時(shí)間多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，比如魚蝦，牛奶，海鮮，雞蛋一類的，不要過(guò)于緊張，不要長(zhǎng)期久坐，放松心情，多鍛煉身體增加免疫力，堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      你這情況可能是手淫過(guò)頻導(dǎo)致腎虛引起的陽(yáng)痿早泄，適當(dāng)控制性生活次數(shù)，生活上注意補(bǔ)腎。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先就要注意休息，每天鍛煉戶外活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋和肉類，另外要控制性生活次數(shù)，每天堅(jiān)持鍛煉四十分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)

      病情分析：
      你好，你這次過(guò)性生活是不是第一次，第一次性生活不成功是很正常的，
      指導(dǎo)意見：
      可能和你沒(méi)有太多的經(jīng)驗(yàn)，精神緊張是有很大的關(guān)系的，所以以后多做做，多積累經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)好轉(zhuǎn)的，
      以上是對(duì)“23歲，和女朋友做愛硬度不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您這是陽(yáng)萎的癥狀，建議您到醫(yī)院檢查陽(yáng)萎的原因，再根據(jù)癥狀進(jìn)行治療。