和女朋友房事總是硬度不夠

      通過(guò)你描述的這些情況，應(yīng)該是腎虛引起的陽(yáng)痿早泄，可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食方面少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡?？梢远喑渣c(diǎn)兒牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟韭菜等。每天用溫水進(jìn)行坐浴。性生活要有規(guī)律，堅(jiān)持做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      這個(gè)是心理因素導(dǎo)致的，在性生活當(dāng)中看一些關(guān)于視覺(jué)的刺激來(lái)調(diào)整自己的心理因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也不要亂吃藥物，以免導(dǎo)致勃起硬度不夠，因?yàn)橛械哪行栽谛陨钍∫院?，心理因素?huì)加重，會(huì)影響下一次的性生活質(zhì)量。

      不要有太大壓力，像這種情況很大程度取決于心理因素也就是過(guò)于緊張或者過(guò)于興奮導(dǎo)致的，首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的精神狀態(tài)，放松心情跟女朋友多交流配合慢慢會(huì)得到改善
      以上是對(duì)“和女朋友房事總是硬度不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！