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大小腿胖,就因為吃多

男 | 18歲 2017-08-18 23:59:49 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 大小腿胖,就因為吃多,這些肉瓷實,不是肥肉,特別難減,求指教

醫(yī)生回復區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-07-26 16:40:39 我要投訴

      減肥。其首先不能,吃得過多過飽,要注意日常的飲食,以清淡為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保證自身營養(yǎng)的充足,同時要配合適當?shù)倪\動來達到減肥的效果,避免長期的久坐,避免出現(xiàn)脂肪的堆積
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2017-08-19 00:26:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,要想減肥,最好管住嘴,邁開腿堅持下去就能夠瘦下去。
      指導意見:
      建議您,平時多注意參加一些運動,堅持每天鍛煉身體,堅持不懈。既減肥又能夠增強自己身體的抵抗力。飲食適當控制,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。
      

何二輝
何二輝 醫(yī)師 擅長: 治療各種冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動脈硬化,頑固 幫助網(wǎng)友:11046稱贊:18
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2017-08-19 02:16:38 我要投訴

      病情分析:
      脂肪容易淤積的地方,一般是大腿根部,腰部腋下等部位。
      指導意見:
      您的情況,不排除是由于運動量小導致的。您可以少吃多運動,通過這些方式進行調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“大小腿胖,就因為吃多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫(yī)院   護師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時間和早 幫助網(wǎng)友:15274稱贊:6
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2017-08-19 06:21:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況沒有問題的,不要擔心。不影響你正常的生活
      指導意見:
      建議你平時要控制飲食,不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。同時要多運動多鍛煉,增加運動量。
      

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