減肥。其首先不能,吃得過多過飽,要注意日常的飲食,以清淡為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保證自身營養(yǎng)的充足,同時要配合適當?shù)倪\動來達到減肥的效果,避免長期的久坐,避免出現(xiàn)脂肪的堆積
病情分析:
根據(jù)你所說的情況,要想減肥,最好管住嘴,邁開腿堅持下去就能夠瘦下去。
指導意見:
建議您,平時多注意參加一些運動,堅持每天鍛煉身體,堅持不懈。既減肥又能夠增強自己身體的抵抗力。飲食適當控制,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。
病情分析:
脂肪容易淤積的地方,一般是大腿根部,腰部腋下等部位。
指導意見:
您的情況,不排除是由于運動量小導致的。您可以少吃多運動,通過這些方式進行調(diào)節(jié)。
以上是對“大小腿胖,就因為吃多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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