病情分析:
您好,身高受先天遺傳因素和后天飲食營養(yǎng)有關(guān),男孩子一般可以長到23歲左右。
指導(dǎo)意見:
沒有快速長高的方法,平時注意飲食營養(yǎng)全面,多進行運動鍛煉,保證睡眠時間充足,適當補鈣,多喝牛奶促進長高。
你好,男孩子在睪丸增大后,約11-13歲身高開始加速生長,1-2年生長達發(fā)育的高峰,男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。你的年齡還是有增高的空間的。適量補充鈣和維生素D,合理飲食,營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,適量運動。
病情分析:
你好。才14歲還可以繼續(xù)長高的。要多吃點富含鈣的食物,有著良好的按時進餐習慣。多做一些跳躍運動,保證充足的睡眠。這樣可以幫助快速長高。
指導(dǎo)意見:
希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢,祝你身體健康生活愉快。
以上是對“我14歲剛到157厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高的增長受遺傳,內(nèi)分泌激素分泌,飲食,營養(yǎng),環(huán)境,體育鍛煉等的影響,多注意觀察。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,多吃水果和蔬菜,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
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