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醫(yī)生減肥期間，今天中午吃了半個中蘋果，請問會胖嗎？

女 | 25歲 2017-08-18 11:46:24 2人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，減肥期間，今天中午吃了半個中蘋果，100G水煮西蘭花的根，10g獼猴桃，還喝了一點水，吃了七八分保，還打嗝了，請問會胖嗎？吃完這些東西就坐下可以么？還是該站幾分鐘？

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2017-08-18 12:09:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，這些都是蔬菜水果，基本的熱量很少，而且是中午，消耗大
      指導(dǎo)意見：
      所以不用太擔(dān)心，減肥要科學(xué)合理，基本熱量要保證，要加強鍛煉是guan?jian

羅盼盼 醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝幫助網(wǎng)友：11576稱贊：5

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2017-08-18 12:10:42

      病情分析：
      最正規(guī)的減肥方法就是少吃多運動，持之以恒，別無他法。
      指導(dǎo)意見：
      目前你這個飲食的話，我想你會特別的痛苦，有種生不如死的感覺，還是建議你多運動