我的小腿很胖，怎么才能瘦下來我的體重已經(jīng)超過120

      病情分析：
      經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。
      指導意見：
      不要老參加讓小腿受力的活動。跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅持下來應該可以瘦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。一般來說減肥沒有什么捷徑可走的。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況，減肥最健康的方式是適量的控制飲食，加上運動量來減肥，這樣還可以塑造身材。
      

      病情分析：
      多鍛煉身體，最后每天堅持跑步，節(jié)食并不代表不吃飯，合理飲食就可以。
      指導意見：
      多鍛煉身體，最后每天堅持跑步，節(jié)食并不代表不吃飯，合理飲食就可以，年齡不大，還在長身體的時候呢
      
      以上是對“我的小腿很胖，怎么才能瘦下來我的體重已經(jīng)超過120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般身高體重都受到遺傳的因素的影響，同時與后天飲食習慣，運動有關系。
      指導意見：
      目前，你的情況，年齡還比較小，還處在發(fā)育的情況，建議要不處理，生活中要避免油膩，脂肪高的食物，同時加強運動。