老師，我13歲了，是個女生

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營養(yǎng)要好，像魚，海中的海帶..
      

      病情分析：
      這個不影響生長的，都是要注意適當(dāng)鍛煉，不影響個子的，
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你需要需要營養(yǎng)，少吃多餐易消化，牛肉等高熱量食物，有助于長高的。
      

      病情分析：
      練習(xí)劈叉對肌肉韌帶的拉伸會對髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)固造成破壞，也會對骨盆造成破壞性的應(yīng)力，導(dǎo)致骨盆結(jié)構(gòu)松動
      指導(dǎo)意見：
      劈叉、一字馬之類的練習(xí)，練習(xí)這類柔韌術(shù)的舞蹈、武術(shù)、體操、瑜伽練習(xí)者通常都傷病累累，除非職業(yè)需要，不建議任何人練習(xí)此類技術(shù)
      
      以上是對“老師，我13歲了，是個女生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。今年13歲。在學(xué)跳舞，劈叉劈不下去。這種情況劈叉對骨骼生長沒有影響的。但是一定要循序漸進(jìn)。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況一定要加強營養(yǎng)，鍛煉舞蹈一定要循序漸進(jìn)啊，不能以急于求成有個過程的，不然的話會把肌肉韌帶拉傷的。
      

      病情分析：
      影響一個人身高的因素有很多，常見的有遺傳因素營養(yǎng)問題，腦垂體疾病內(nèi)分泌代謝性系統(tǒng)疾病，體育鍛煉影響等等。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況，其實你現(xiàn)在這種情況，練習(xí)舞蹈，一般來說對影響身體生長發(fā)育的可能性不是很大，對身高應(yīng)該沒有什么影響
      

      病情分析：
      您好，不要擔(dān)心了，營養(yǎng)要全面的，這樣的情況不影響你的生長發(fā)育的，但這樣容易拉傷的，要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      劈叉的練習(xí)也是需要一個過程的，一定要注意一些的，拉傷韌帶就不好了，平時多練習(xí)就可以了。