13歲了還能長高嗎？

      你好，根據你描述的情況，女13歲，身高158，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有生長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高。今天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬點太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。你13歲正是生長發(fā)育的高峰期，通過鍛煉和飲食調理一定還會長高的。不用擔心。

      女孩月經初潮后身高增長也就6-10厘米空間，如果乳房發(fā)育，月經初潮后基本都不會再長高了。及時長高也不會太高了。女生的青春期是11-13歲，過了這個時候就不長了。
      

      您好，您父母身高偏矮，所以您的遺傳身高偏矮，7歲有胸部發(fā)育，說明有性早熟，骨齡有可能是提前的。目前13歲，能否長高，建議您完善骨齡片檢查，如果骨骺尚未閉合，身高還有增長的可能，希望我的回答能幫助到你。
      以上是對“13歲了還能長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關。
      指導意見：
      建議平時注意多運動，多吃些含鈣高的食物，可以口服點鈣劑，可以去醫(yī)院拍個X光線檢查看下骨骺是否閉合。
      

      病情分析：
      身高跟遺傳有很大的關系，百分之七十是取決于遺傳的，從遺傳角度看你目前身高已經比較理想了。
      指導意見：
      一般情況下月經初潮后身高增長速度就會放緩了，你要多鍛煉身體，每天堅持鍛煉半小時以上，也要保證充足睡眠，多吃含鈣豐富的食物。