再熱的天身體也不出汗,中醫(yī)講不出汗心氣不足,風寒閉郁衛(wèi)表所致,建議去正規(guī)的中醫(yī)院檢查下,可以中藥調(diào)理為好,中醫(yī)講辯證治療,中藥以通氣血,除濕熱,補腎氣,通經(jīng)絡(luò)為主,可以很好的調(diào)理氣血平衡和補脾益氣的效果。要養(yǎng)成良好的生活習慣,按時作息避免太勞累,不要吃生冷刺激性的食物,多吃些高蛋白補血氣的食物,多吃些補腎益氣的食物,每天堅持兩個多小時的有氧運動,增強個人體質(zhì)才好。
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