長時間打籃球腿變粗有什么運動或者其他方法可以瘦腿

      根據(jù)你這種情況分析考慮，如果長時間打籃球腿會存在變粗的情況，建議你可以在打籃球之前做好充足的拉伸準備。同時也要注重飲食，多吃新鮮易消化的蔬菜水果，也可以適當?shù)牟扇√K或者是其他的運動。
      

      病情分析：
      目前的這種情況，如果進行瘦腿整形，只能考慮瑜伽方面的鍛煉，長時間下肢活動肯定不利于改善，
      指導意見：
      這就是一個促進肌肉拉伸，控制局部脂肪液化的過程，本身也屬于正常的健康表現(xiàn)，
      

      病情分析：
      你好你這種情況，如果長時間的鍛煉，可以利用這種情況的改變。
      指導意見：
      建議你一定要在鍛煉之后進行拉伸運動，至少拉伸十分鐘，有助于肌肉的塑形，會出現(xiàn)很明顯的線條感感。
      
      以上是對“長時間打籃球腿變粗有什么運動或者其他方法可以瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      為你解答你的問題。一般來說，想要瘦腿的話，可以考慮運動減肥。
      指導意見：
      平時都話應當多吃一些水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，多注意觀察一下。