健康咨詢描述: 易疲勞補什么好? 女,27歲,程序員。因為每次到項目上線都要加班,我的身體已經亞健康了,這段時間還容易疲勞,敲代碼有時候都看錯了。我網上查了下,這是亞健康的癥狀,聽說復方阿膠漿挺不錯的,能氣血雙補還能解決亞健康,這是真的嗎?
病情分析:
根據你描述的情況看你這個是工作強度大太勞累導致的,你現在需要的是好好休息。
指導意見:
這個復方阿膠漿是補氣血的,喝點這個也是有點作用的,讓身體沒有這么虛點,但是主要是休息好
病情分析:
根據你所描述的情況,職業(yè)程序員。每天都感覺非常疲勞。呈壓健康狀態(tài)。
指導意見:
這種情況需要益氣養(yǎng)血安神才可以,所以建議你服用氣血雙補的益氣養(yǎng)血口服液或者是人參五味子顆粒。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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