健康咨詢描述: 我總是易怒,自己生悶氣,達到一定極點就會哭。自己每天總是開心不起來,抑郁,做什么都排解不了。這種情況只在家里發(fā)生,在學校不會。曾經一次自己生氣,一下就哭了。從那以后就留病根了
病情分析:
這種情況下考慮自己獨處時間過長導致的,所以倒是問題不會很大的
指導意見:
觀察觀察看看吧,注意多休息,其余的來說就是建議多和朋友交流一下看看吧,沒什么大礙
病情分析:
你好!根據你的病情描述,考慮可能為情緒不好等引起的植物神經功能紊亂。
指導意見:
你好!建議勞逸結合,放松心情,多想想開心快樂的事,避免勞累、緊張、生氣等不良因素刺激。
總想哭,陷入悲傷中難以自拔,我不知道該怎么辦
你好!注意轉移注意力,可以旅游旅游,放松心情。多想想開心快樂、積極向上的事,會好的。如果自己難以調節(jié),可以心理咨詢。
病情分析:
經常會為一點小事而生氣,這說明他本身對情緒的控制能力比較差,多數愿意將情緒的控制交給別人身上,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你就高興,他不滿足你,你就生氣。
指導意見:
從心理學上來解讀的話,動不動就發(fā)脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會經常用發(fā)脾氣來引起自己最親密人的關注,發(fā)脾氣只是一種方式與表面現象,背后的深層目的是引起男友與父母對你的關注與重視,不要讓別人忽略他的存在,這是他在向別人尋求一種價值感.是不是病要具體情況分析,不排除因為心理壓力太大而產生的情緒過于波動,建議您進行心理咨詢與輔導來調整
以上是對“我總是易怒,自己生悶氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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