健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲身高163和我同齡的朋友都比我高,我我現(xiàn)在很是煩惱啊,還能不能長(zhǎng)高了?
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過(guò)只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時(shí),睡眠質(zhì)量比較高也有助于長(zhǎng)高。
這位咨詢者你好。根據(jù)你的問(wèn)題回復(fù)。建議你到醫(yī)院檢查一下X線片,如果骨垢線已經(jīng)閉合,就不能再長(zhǎng)高了,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng)和后天運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系。
病情分析:
您好,17歲身高163,考慮缺鈣的問(wèn)題,最好是服用一些食補(bǔ)可以通過(guò)吃一些骨頭湯,提供含鈣豐富的食物,如魚、蝦皮
指導(dǎo)意見(jiàn):
同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補(bǔ)鈣對(duì)身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在17歲身高163和我同齡的朋友都比我高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書]
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