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我現(xiàn)在17歲身高163和我同齡的朋友都比我高

男 | 17歲 2017-08-15 14:22:03 4人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲身高163和我同齡的朋友都比我高,我我現(xiàn)在很是煩惱啊,還能不能長(zhǎng)高了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡永祥
蔡永祥 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治急慢性咽炎、喉炎、急慢 幫助網(wǎng)友:4169
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2017-08-15 14:24:03 我要投訴

      病情分析:
      身高受很多因素的影響,遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過(guò)只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時(shí),睡眠質(zhì)量比較高也有助于長(zhǎng)高。
      

齊妍楓
齊妍楓 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,心肌炎,小兒多動(dòng)癥等 幫助網(wǎng)友:48952
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2018-07-22 07:57:38 我要投訴

      這位咨詢者你好。根據(jù)你的問(wèn)題回復(fù)。建議你到醫(yī)院檢查一下X線片,如果骨垢線已經(jīng)閉合,就不能再長(zhǎng)高了,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng)和后天運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系。
      

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2017-08-15 14:24:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,17歲身高163,考慮缺鈣的問(wèn)題,最好是服用一些食補(bǔ)可以通過(guò)吃一些骨頭湯,提供含鈣豐富的食物,如魚、蝦皮
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補(bǔ)鈣對(duì)身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在17歲身高163和我同齡的朋友都比我高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-08-15 14:27:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營(yíng)養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑及維生素D,適度進(jìn)行體育鍛煉,發(fā)揮身高潛能
      

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