經(jīng)常躺在床上玩手機(jī)脖子不舒服又一個(gè)骨頭突出很高右邊

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)很容易影響頸椎和肩部的健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)，經(jīng)?；顒?dòng)頸部、肩部，可以采取推拿、按摩緩解局部不適。
      

      病情分析：
      你好，你這情況考慮跟長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸部肌肉損傷及強(qiáng)直。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多活動(dòng)活動(dòng)脖子，也可做做頸椎操，按摩按摩，枕頭不要太高，要軟硬適度。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個(gè)算是，頸部軟組織勞損了，說(shuō)你是頸椎病其實(shí)也不過(guò)分
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嗯，這個(gè)疾病現(xiàn)在比流行感冒還多見(jiàn)，還嚴(yán)重。早了解，早預(yù)防，早診斷，早治療，早康復(fù)。雖然問(wèn)題不大，不是什么緊急要命的問(wèn)題，但是如果長(zhǎng)時(shí)間不重視的話，會(huì)慢慢加重，導(dǎo)致更多的問(wèn)題出現(xiàn)，以后處理起來(lái)比較麻煩。
      以上是對(duì)“經(jīng)常躺在床上玩手機(jī)脖子不舒服又一個(gè)骨頭突出很高右邊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！