經(jīng)常整理衣服，洗被子

      病情分析：
      你敘述的癥狀像是強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身，極力抵抗，但始終無(wú)法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院的心理科或?qū)I(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)做一下檢查。平時(shí)讓自己別去重復(fù)做用同樣的事，用其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)本事情的注意力；要在生活中減少自己的壓力，當(dāng)壓力太大時(shí)可以戶外跑跑步，用鍛煉來(lái)使自己的壓力得到釋放，還可以做些自己喜歡的事情來(lái)緩解壓力。