13歲，身高158，體重129

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應該吃一些清淡的食物。
      指導意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應該多運動。晚上多吃點水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的。
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是通過控制飲食和增加運動量，減肥最重要的就是要堅持
      指導意見：
      平時要食用一些低熱量的食物，最好是制定適合自己的運動計劃，制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。同時適當?shù)倪\動
      

      病情分析：
      您好，您有些超重，主要是攝入過多，建議減少脂肪攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。
      指導意見：
      1、建議您增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
      2、建議您安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
      
      以上是對“13歲，身高158，體重129”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是十三歲身高一米五八體重是一百二十九斤屬于比較胖的。
      指導意見：
      你的體重和身高比較是偏胖的需要適當控制體重。建議你注意控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，是從高脂肪高蛋白的食物，堅持快走或者是慢跑等有氧運動就會控制體重的。
      

      病情分析：
      你好！胖不胖可以根據(jù)體重指數(shù)評測，體重指數(shù)的計算方法是（BMI）=體重（kg）÷身高平方（m）。
      指導意見：
      體重指數(shù)18.5～23.9是正常的。根據(jù)你說的情況身高158，體重129，體重指數(shù)是64.5除以1.58?是25.8，偏胖了，建議控制高熱量食物，每天適當做一些體育活動。
      

      病情分析：
      你好，身高158cm，體重64.5kg，計算體質(zhì)指數(shù)為25.8，應該是屬于超重的，還算不上肥胖。
      指導意見：
      建議適當增加體育鍛煉，促進熱量消耗，避免多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。應該可以達到減肥增高的目的。
      

      病情分析：
      您好，標準體重應該為身高－105，您的體重是屬于胖的。
      指導意見：
      建議您采用飲食加運動的方法進行減肥，規(guī)律飲食，以低脂、低糖、少油、少主食、多蔬菜為原則，控制水果的量也是必要的，適當?shù)倪\動。
      
      以上是對“13歲，身高158，體重129”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！