我想問(wèn)一下怎么鍛煉可以做愛(ài)持久點(diǎn)硬度曾強(qiáng)

      病情分析：
      你這個(gè)可能是陽(yáng)痿。陽(yáng)痿又稱為勃起功能障礙，也叫ED。是男性的常見(jiàn)的性生活障礙。引起勃起功能障礙的原因可能是疾病和心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先要去醫(yī)院相關(guān)檢查，排除前列腺炎，包皮過(guò)長(zhǎng)等疾病。查明原因，對(duì)癥處理，才能取得滿意療效?？梢匀ニ幍曩I金匱腎氣丸吃一個(gè)月看看
      

      病情分析：
      一般經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，可以增加性生活時(shí)間的，平時(shí)，主要是注意休息，適當(dāng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，不要熬夜，多吃大棗堅(jiān)果韭菜黑木耳，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每晚做提肛運(yùn)動(dòng)300下就可以的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，并沒(méi)有專門(mén)的鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要頻繁房事或者手淫，不要頻繁刺激勃起，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下怎么鍛煉可以做愛(ài)持久點(diǎn)硬度曾強(qiáng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的情況?？梢远噙M(jìn)行腰部力量的鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)走路可以掂起腳尖，用腳尖走路，小便掂起腳尖都會(huì)有幫助，多吃韭菜和羊肉，保證睡眠充足。