陰莖怎么鍛煉才能硬點(diǎn)，持久點(diǎn)
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)勃起過(guò)一會(huì)就軟了，性的抽出來(lái)一會(huì)也是，怎么鍛煉食療能好點(diǎn)，醫(yī)院檢查是正常，怎么鍛煉能延時(shí)，加硬，半個(gè)鐘的可能嗎，還是網(wǎng)上編的
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你好，最佳性生活時(shí)間5分鐘到15分鐘。每一個(gè)人的性生活的時(shí)間是有波動(dòng)的，有的時(shí)候很長(zhǎng)，有的時(shí)候比較短，這都是正常的。沒(méi)有什么需要擔(dān)心的。如果是經(jīng)常發(fā)生的，那就需要引起重視?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)養(yǎng)、不要熬夜、不要?jiǎng)诶?、加?qiáng)鍛煉，來(lái)改善性功能。
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你好，根據(jù)你的描述考慮勃起功能障礙可能性較大，建議積極到正規(guī)醫(yī)院泌尿男科進(jìn)行診療。一般來(lái)說(shuō)通過(guò)積極地生活調(diào)理和藥物治療能夠有比較好的預(yù)后，平時(shí)玩減少辛辣刺激食物攝入，注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，藥物可以嘗試復(fù)方玄駒膠囊，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。
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病情分析：
你好，性生活的時(shí)候，時(shí)間短，陰莖容易軟，這考慮是腎虛了的，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，出現(xiàn)這樣的情況，這個(gè)需要考慮是跟性生活或是手淫頻繁了，身體免疫力差，勞累，熬夜多，壓力大有關(guān)系的，注意休息調(diào)整，可以吃點(diǎn)腎寶片的，
以上是對(duì)“陰莖怎么鍛煉才能硬點(diǎn)，持久點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
能不能食療，或者鍛煉的，正常能硬多久，時(shí)間多長(zhǎng)
注意休息，注意別熬夜，注意清淡飲食，注意禁欲，可以恢復(fù)的
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