本人身高154，15歲

      目前如果有覺得腿粗想減肥的話還是建議平時(shí)晚飯過后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)不宜久坐！建議抽時(shí)間進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到瘦腿的效果！減肥的過程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持??！不建議使用減肥藥物或者吸脂手術(shù)，會(huì)有一定的副作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，想瘦腿不反彈，可以做韻律操，注意多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食，避免油膩食物，做韻律操，游泳，可以使腿部修長(zhǎng)有形，需要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的具體描述，想具體進(jìn)行瘦腿，需要進(jìn)一步就診。
      指導(dǎo)意見：
      你好，目前情況考慮可以加強(qiáng)身體鍛煉，跑步運(yùn)動(dòng)，或者美體塑型進(jìn)行鍛煉，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“本人身高154，15歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時(shí)注意飲食，現(xiàn)在正是發(fā)育時(shí)期，不要過度減肥
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，瘦腿可以騎動(dòng)感單車，效果不錯(cuò)，平時(shí)飲食清淡合理，少吃油膩的東西，多吃水果