最近每天晚上睡覺1.00多

      病情分析：
      你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，指導(dǎo)意見：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康
      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，指導(dǎo)意見：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康
      

      病情分析：
      您好，沒太明白您的描述，是說每天晚上后半夜1點多睡覺，頭疼嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您年輕，不知道是學(xué)生還是工作了，壓力很大吧？經(jīng)常熬夜嗎？最近生活發(fā)生了什么變化。我是心理咨詢師，如果您覺得需要咨詢可以留言給我。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮目前是因為睡眠不足引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶，有助于緩解目前不良情況的
      
      以上是對“最近每天晚上睡覺1.00多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！