很多過去的事情讓我非常痛苦

      病情分析：
      目前的這種情況，就是做好心理調(diào)整，因為這種情況長時間的精神心理壓力情緒改變，會影響身心健康，
      指導(dǎo)意見：
      所以建議盡量的多參加公共娛樂活動，豐富生活內(nèi)容，充實生活，要有自己的生活計劃，
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，失眠中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用朱砂安神丸
      預(yù)防措施：保持心情平靜，切勿發(fā)脾氣或抑郁及過度思慮。避免勞累。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因為生活，學(xué)習(xí)壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      
      以上是對“很多過去的事情讓我非常痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是過去發(fā)生的事情對你的傷害很大，總是想起這些事情，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺也在床上躺上躺著，睡不著覺時可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有利于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為您服務(wù)。你目前的這種情況就是要做好心理調(diào)整，長時間的精神心理壓力情緒改變會影響身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情平靜，不要發(fā)脾氣或抑郁以及過度思慮。建議平時多參加公共娛樂活動，豐富生活內(nèi)容，多和家人朋友一聊天。希望我的建議能對你有所幫助，祝你健康