，我吃完飯后想睡覺，多久之后可以睡啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這個(gè)情況是很正常的，因?yàn)槌燥埡笫澄镌谖改c道里面，體內(nèi)大部分血液就會(huì)流向胃腸道以利于消化食物！
      指導(dǎo)意見：
      你好，其實(shí)睡覺的時(shí)候也就是胃腸道工作的時(shí)候，所以只要平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣就可以了。沒什么的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，吃飯?zhí)栂涣?，不要一次吃飯?zhí)啵俪远嗖汀?br />      指導(dǎo)意見：
      一般飯后四十余分鐘可以睡覺，揉揉肚子，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，吃東西清淡好消化。
      

      病情分析：
      您好，如果午飯之后接著睡覺，容易造成食物返流，對(duì)胃有所損傷，晚飯之后接著睡覺容易使大腦處于興奮狀態(tài)造成失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您午飯后20分鐘之后再睡覺，晚飯后四個(gè)小時(shí)之后，等胃內(nèi)食物基本排空在睡覺，斜陽相對(duì)比較健康，而且容易入睡。
      
      以上是對(duì)“，我吃完飯后想睡覺，多久之后可以睡啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你描述情況來看，是由于飯后睡較引起的胃部不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你好，由于吃的太飽胃部充盈，如果快速入睡，血液循環(huán)就會(huì)減慢。胃內(nèi)容物就會(huì)滯留時(shí)間延長。胃內(nèi)就會(huì)分泌大量胃酸消化食物，所以會(huì)感到撐漲。

      病情分析：
      你好！晚飯后不能立即睡覺，這樣對(duì)身體健康和營養(yǎng)吸收都不利。
      指導(dǎo)意見：
      一般在晚飯后兩小時(shí)睡覺是比較合理的安排，所以以后希望你飲食睡眠合理安排。
      

      病情分析：
      你的這種情況我看了一下一般建議飯后不能急于睡覺，這樣對(duì)身體不好的。飯后走走?；丶液笙聪丛偎?。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述情況我看了一下一般不能急著睡覺，對(duì)身體沒有好處的。建議走走路。
      

      病情分析：
      可能是飯吃得過多，飯后半個(gè)小時(shí)之后睡覺，感覺撐得慌，不舒服，想知道飯后多久睡覺好。
      指導(dǎo)意見：
      在飯后1-4個(gè)小時(shí)后睡覺最好，可以出去散散步或稍微活動(dòng)一下再睡覺。睡午覺，最好在飯后半小時(shí)以上。希望你注意合理飲食，不要吃的過飽，也不要在飯后立即睡覺，養(yǎng)成健康的生活方式，健康快樂的生活。
      
      以上是對(duì)“，我吃完飯后想睡覺，多久之后可以睡啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！