這幾個月老是感覺睡眠不足

      病情分析：
      好：根據(jù)你所描訴的情況來看，你應該是患了神經衰弱，這是記憶力減退的原因
      指導意見：
      建議你要合理膳食，均衡營養(yǎng)，補充好鐵質，不要貧血。保持心態(tài)樂觀，多做有氧運動每天要達到30分鐘以上，出汗更好，運動可以緩解壓力，放松心情。保證睡眠充足、良好。慢慢就會好的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這幾個月老是睡眠不足，感覺記憶力下降，整天丟東忘西，這讓您很著急。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過于緊張不安，睡眠不足要及時查找原因，有心事要及時傾訴出來，多尋求幫助，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點，自信起來。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，腎虛引起的癥狀的，
      指導意見：
      可以服用健腦補腎丸治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，多吃蔬菜水果，
      
      以上是對“這幾個月老是感覺睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況一般是因為熬夜勞累手淫或者性生活頻繁的情況引起的氣血不足的情況造成的。
      指導意見：
      這種情況平時注意休息不要熬夜勞累戒除手淫節(jié)制性生活，平時多次大棗堅果韭菜黑木耳，口服阿膠漿調理就可以恢復的。
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是神經衰弱的情況的，建議可以用安神補腦腦的藥物治療一下的。
      指導意見：
      建議這個情況可能吃點安神補腦液可以口服治療的，另外平常要注意睡眠要好好調理一下的。