健康咨詢描述: 這幾天休息不太好,晚上睡覺的時候易醒,今天早上醒來左邊太陽穴周圍疼,左邊眼睛也不太舒服。請問這是怎么回事,怎么疏解?
病情分析:
沒有睡好就有可能出現(xiàn)這些癥狀的,失眠可能和白天缺乏體育鍛煉,生活無規(guī)律,精神緊張等有關(guān)系的,注意適當鍛煉,情緒放松,看看是否有好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠,但不能長期用的,以免引起依賴性或是用藥效果不好,主要是靠自我調(diào)理,檢查是否缺鈣。
病情分析:
你好,晚上睡不好,就是會出現(xiàn)這個情況的,你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試,
指導(dǎo)意見:
酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,晚飯后吃上一小把,就可以了,保你晚上一覺睡到天亮
病情分析:
你描述的狀況主要是睡眠問題,伴發(fā)軀體不適,持續(xù)時間較短。
指導(dǎo)意見:
目前的狀況建議你保持作息規(guī)律以及輕松愉悅的情緒,適當進行鍛煉,睡前進行身體放松,保持心情平靜。
以上是對“這幾天休息不太好,晚上睡覺的時候易醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好這個與睡眠不足有關(guān)的,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的,
指導(dǎo)意見:
建議您服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,多吃蔬菜水果,
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量不佳引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,頭暈頭疼,身體乏力的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議避免過度勞累和激動,緩解心理壓力,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
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