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最近兩個月每天晚上都做夢

女 | 22歲 2017-08-11 10:29:12 5人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 最近兩個月每天晚上都做夢,沒有一天不做夢的,早上醒來總是感覺有點累,莫得那么有精神。

醫(yī)生回復區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-08-11 10:34:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你多夢,早上醒來總是感覺有點累,屬于睡眠障礙
      指導意見:
      建議你到定點醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,或精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療
      

zhangshiren2017
zhangshiren2017 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科的常見疾病的診治,中醫(yī)疑難雜癥的診治 幫助網(wǎng)友:11269稱贊:2
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2017-08-11 10:29:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導意見:
      睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
      

孫秀春
孫秀春 邢臺醫(yī)學高等專科學校第二附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 婦科常見病,多發(fā)?。宏幍姥?宮頸霉爛,子宮肌瘤,月 幫助網(wǎng)友:35230稱贊:2054
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2017-08-11 10:30:27 我要投訴

      病情分析:
      做夢多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導致的。
      指導意見:
      藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療,另外,睡前不要過度用腦,避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物,如:泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
      
      以上是對“最近兩個月每天晚上都做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟蒙
孟蒙 醫(yī)師 擅長: 皮膚科常見病,如雞眼,掌跖疣,傳染性軟疣,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:13680稱贊:27
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2017-08-11 10:33:00 我要投訴

      病情分析:
      請問您這種情況有沒有明確的誘因?出現(xiàn)這種情況進行過相關(guān)的檢查或者治療嗎?
      指導意見:
      在睡眠狀態(tài)下每個人都會出現(xiàn)夢境,但是如果在睡醒之后能對夢境有所記憶,說明你的睡眠質(zhì)量比較差,屬于淺睡眠
      

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 510 名網(wǎng)友免費獲得解答)
2017-08-11 11:28:02 我要投訴

      多夢是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),睡眠不好就會疲憊,建議調(diào)理睡眠質(zhì)量。
      

本回答由 精神病診治中心 提供、推薦服務有(就診服務、義診服務)
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