健康咨詢描述: 十六歲了想吃藥長(zhǎng)高,或者有什么蔬菜可以長(zhǎng)高
病情分析:
你這樣的情況最好先去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒(méi)完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能。那可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射生長(zhǎng)激素或是平時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
象跳高、打籃球、引體向上等運(yùn)動(dòng)都是最好的方法。另外,飲食上也要多吃點(diǎn)蔬菜、水果、蛋類和奶類,補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),鈣片也是可以吃的
病情分析:
您好,這種情況多是缺鈣引起的,補(bǔ)鈣的話,建議葡萄糖酸鈣口服液,口碑很好
指導(dǎo)意見(jiàn):
我們?nèi)粘J澄镏?,鈣的來(lái)源以牛羊乳及乳制品,不僅含量豐富,且吸收率高,除上述外還有豆類也不錯(cuò)
那如果是家長(zhǎng)不高自己也不可能高嘛
我們?nèi)粘J澄镏?,鈣的來(lái)源以牛羊乳及乳制品,不僅含量豐富
病情分析:
這個(gè)正常飲食就行了,吃什么都不會(huì)長(zhǎng)的一個(gè)人的身高是他的遺傳你就看下你父親就知道你有多高了
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以這個(gè)要治療就是早打生長(zhǎng)素,是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)大的,你現(xiàn)在的年紀(jì)是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高打生長(zhǎng)素就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的。
以上是對(duì)“十六歲了想吃藥長(zhǎng)高,或者有什么蔬菜可以長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
16歲的時(shí)候還是在發(fā)育的時(shí)候,比較好的時(shí)間,多運(yùn)動(dòng),多吃高蛋白的飲食
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議規(guī)律的運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)一些,或是到醫(yī)院檢查骨骺線是不是閉合,多吃牛肉這樣的食物
病情分析:
您好,男性16歲還是有發(fā)育空間的,建議去醫(yī)院檢查一下骨齡和骨骺。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):如果骨齡和骨骺還有發(fā)育空間可以口服鈣片,多吃含鈣的蔬菜和食物,比如蝦,菠菜等等。多做彈跳運(yùn)動(dòng):如跳繩、跳高、跑步等運(yùn)動(dòng),刺激四肢長(zhǎng)骨的軟骨板快速增殖,有利于長(zhǎng)高。伸展運(yùn)動(dòng):?jiǎn)胃芤w向上、健身操等,有助于脊椎骨、四肢長(zhǎng)骨等拉伸,對(duì)長(zhǎng)高有利。全身性運(yùn)動(dòng):如籃球、排球、游泳等,有利于生長(zhǎng)激素的分泌和增加食欲,對(duì)身高增長(zhǎng)有利。
什么樣的鈣片好一些
建議選擇含有維生素d的鈣片,這樣鈣質(zhì)才容易吸收,迪巧的鈣片不錯(cuò)。
那平時(shí)吃的蔬菜。還有更多的長(zhǎng)身高的嗎?
可以劃分為以下兩個(gè)等級(jí):一為高鈣蔬菜(每百克鮮菜中含鈣量大于200毫克),如黃花苜蓿(草頭)、薺菜、蘿卜纓、雪里蕻。二為富鈣蔬菜(鈣含量每百克100-200毫克),如蛇瓜、青莧菜(青米莧)、塌菜、紅莧菜(紅米莧)、落葵(紫角葉)、油菜苔、小茴香、抱子甘藍(lán)、芫荽(香菜)等。
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