從加拿大回國后就一直待在家里的空調(diào)里

      病情分析：
      你描述的癥狀是因為長期在空調(diào)間引起的咽炎，建議家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣的新鮮。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸，油膩刺激性飲食，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的胸悶氣短，主要可能是心肌供血不足造成的不適的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多休息，避免過度勞累，以免加重不適，可以及時的采取心電圖進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      這種情況一般是空氣悶，空氣不流通導(dǎo)致的胸悶，不要長時間呆在空調(diào)房內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，不要長時間呆在空調(diào)房內(nèi)，同時檢查一下是否有咽喉部發(fā)炎，確診以后藥物治療。
      
      以上是對“從加拿大回國后就一直待在家里的空調(diào)里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！