我今年23歲了自我記事以來就沒有白過我想美白

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮可以通過飲食起居來調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服善存片，局部涂擦透明質(zhì)酸凝膠敷料，飲食注意多食維生素c含量高的食物，如西紅柿黃瓜白菜獼猴桃橙子檸檬等，按時(shí)作息，避免熬夜，避免陽光直曬。
      

      病情分析：
      你好，美白不是一朝一夕可以實(shí)現(xiàn)的，需要不斷的努力，需要平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意防護(hù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意防曬隔離，補(bǔ)水保濕，做美白面膜，按摩肌膚，促進(jìn)新陳代謝，少吃辛辣油膩刺激性食物，多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，規(guī)律作息，避免熬夜和勞累，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，單純用洗面奶只會(huì)起到暫時(shí)效果，同時(shí)可以配合飲食一起
      指導(dǎo)意見：
      建議通過飲食從內(nèi)部調(diào)理，讓肌膚由內(nèi)而外散發(fā)自然的白皙，飲食上多吃蔬菜水果，每天保證一杯牛奶，多吃豆制品類食物，多吃西紅柿、檸檬等，效果會(huì)慢些，但一定要堅(jiān)持，平時(shí)外出前記得涂抹防曬霜，記得打傘等。
      
      以上是對(duì)“我今年23歲了自我記事以來就沒有白過我想美白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      注意適當(dāng)選用健脾的食物，調(diào)理好睡眠，不著急生氣上火，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，皮膚會(huì)比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)多吃大棗，山藥，薏薏仁，蓮子等食物，可以用白芨，白術(shù)，茯苓，珍珠粉，白芷等研面，用蜂蜜做成面膜。