我最近很累，總是害怕自己有精神病

      病情分析：
      目前的這種情況就是精神心理壓力，這種精神心理壓力因素如果得不到緩解，會(huì)出現(xiàn)焦慮和抑郁，
      指導(dǎo)意見：
      所以目前要盡量的多參加公共娛樂活動(dòng)，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實(shí)自己的生活里，要充實(shí)自己的，
      

      病情分析：
      是如果心理性的癥狀，都是可能會(huì)影響，繼續(xù)心理調(diào)節(jié)的，
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你看醫(yī)生指導(dǎo)一下，你繼續(xù)配合休息，盡量保持心情舒暢，都是很重要的。
      

      病情分析：
      你好，你最近很累，總是害怕自己有精神病，這兩天還很難入睡，有時(shí)候，你還擔(dān)心別人下一秒會(huì)不會(huì)發(fā)瘋之類的，你有焦慮的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的檢查結(jié)果和實(shí)際情況給你進(jìn)行治療的。
      
      以上是對(duì)“我最近很累，總是害怕自己有精神病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況考慮你可能存在心理方面的問題，主要是焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      害怕他人傷害自己等，建議找個(gè)心理醫(yī)生咨詢治療一下，幫助你走出這種困境。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況考慮你可能存在心理方面的問題，主要是焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      害怕他人傷害自己等，建議找個(gè)心理醫(yī)生咨詢治療一下，幫助你走出這種困境。
      

      病情分析：
      可能是生活上的壓力過大，身心過于疲勞，總是擔(dān)心自己有病，有緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。