平時洗頭也掉頭發(fā)。手抓也掉

      病情分析：
      你好，平時洗頭掉頭發(fā)，手抓也掉，發(fā)質(zhì)較細、較毛糙。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您平時用稍微柔和一些的洗發(fā)水，規(guī)律飲食，少食辛辣肥甘之品，可適量多吃些黑芝麻以養(yǎng)發(fā)。一定不要熬夜。

      "病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。"