健康咨詢描述: 我是一名高中生總感覺睡不夠而且沒有力氣偶爾會頭痛,經(jīng)常便秘吃完飯感覺不消化。手指甲有豎紋不光滑而且是粉白色沒有血色,總感覺腿酸背痛肩膀肌肉拉傷脖子一動吱嘎吱嘎的響,我該怎么辦?
病情分析:
你好,一般對于這種情況的話可以服用益生菌類藥物比較合適。
指導(dǎo)意見:
便秘的現(xiàn)象,建議可以用適怡或者培菲康等益生菌調(diào)理腸胃功能比較合適,還可以服用乳果糖導(dǎo)便也可以。
病情分析:
你好,對于你的情況應(yīng)該是有點輕度神經(jīng)衰弱,建議你吃點谷維素和維生素B6,晚上睡前不要看過于刺激的東西
指導(dǎo)意見:
建議你平時不要壓力過大,經(jīng)常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)您所描述的情況,您的身體可能是亞健康狀態(tài),而且有可能是貧血,內(nèi)分泌功能有這些紊亂,不調(diào)。
指導(dǎo)意見:
建議您平時行注意鍛煉身體,不要熬夜,可以食補一些大棗,山藥,薏米等等,還可以找中醫(yī)進行具體的調(diào)理。
以上是對“我是一名高中生總感覺睡不夠而且沒有力氣偶爾會頭痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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