大腿粗手臂顯胖想要咨詢一下用什么方法減肥

      病情分析：
      可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      你好，大腿粗手臂顯胖，這是肥胖導(dǎo)致的，是需要注意減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)活動鍛煉，注意多運動跑步的，飲食不能吃刺激辛辣食物和肉食的，需要清淡飲食。
      

      病情分析：
      青春期女性正處于發(fā)育階段，不要盲目減肥，會影響正常發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      健康的減肥方式應(yīng)該是管住嘴，邁開退。一日三餐，營養(yǎng)均衡。吃飽飯，就不要再吃零食了。另外多做運動，選擇自己喜歡的運動方式，比如游泳，跑步，瑜伽等。
      
      以上是對“大腿粗手臂顯胖想要咨詢一下用什么方法減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！