脾氣暴躁易怒怎么辦？脾氣暴躁有治療的方法嗎

      病情分析：
      保持樂(lè)觀、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣多多親近自然，放松緊張煩躁的心情
      指導(dǎo)意見：
      盡可能養(yǎng)成規(guī)律睡眠，最好在晚上十點(diǎn)到六點(diǎn)之間睡。不能什么時(shí)候困什么睡，造成惡性循環(huán)，在該睡的時(shí)候睡不著，不該睡的時(shí)候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要適中，不要亂想心事。慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)的，祝您早日恢復(fù)
      

      病情分析：
      脾氣暴躁有些人是控制不住，但有的人如果可以改變的話，還是有效果的
      指導(dǎo)意見：
      建議看中醫(yī)，開方調(diào)理一下～此外，培養(yǎng)一些興趣愛好，心情舒暢了，自然不容易發(fā)脾氣了，對(duì)別人多一點(diǎn)理解和包容
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種多數(shù)是個(gè)人心理問(wèn)題引起，個(gè)人的心理受到周邊生活工作環(huán)境影響，加上肝氣上亢，容易引起
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你這種情況平時(shí)應(yīng)該注意飲食，不要吃辛辣油膩食物，可以服用柴胡疏肝散調(diào)理，避免過(guò)度的刺激，學(xué)會(huì)釋放心情
      
      以上是對(duì)“脾氣暴躁易怒怎么辦？脾氣暴躁有治療的方法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的脾氣暴躁，容易發(fā)怒，這是性格問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      建議以后想發(fā)脾氣前先穩(wěn)定一下情緒，怒傷肝，發(fā)脾氣確實(shí)不好，影響周圍所有人的心情，先自己調(diào)整，不行就看心里醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢，多久了你的情況，休息正常嗎，影響工作嗎。
      指導(dǎo)意見：
      需要詳細(xì)回答，最近有壓力嗎，按照我的建議試試，配合運(yùn)動(dòng)，如果不行去醫(yī)院心里科看看
      

      病情分析：
      一般情況下，這種大多數(shù)都是一個(gè)性格的問(wèn)題所引起的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意自己的情緒，不要讓他特別激動(dòng)，盡量的還是讓心情稍微好一點(diǎn)可能會(huì)緩解一些的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，青年女性，脾氣暴躁，容易發(fā)怒發(fā)脾氣，詢問(wèn)如何治療
      指導(dǎo)意見：
      建議可以查甲功全套，排除甲亢可能性，另外清淡飲食，避免辛辣刺激食物。參加戶外活動(dòng)。。。多看書
      
      以上是對(duì)“脾氣暴躁易怒怎么辦？脾氣暴躁有治療的方法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為21歲女性，脾氣暴躁易怒，建議咨詢者要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一對(duì)一的調(diào)整。