如果是處于保健期,關鍵是要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質,多吃綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,每天堅持跑步,鍛煉身體,運動加飲食是最好的方法,睡覺前可以口服一顆就可以了
病情分析:
你好,每天2次,每次3-5片。一瓶可服用12-20天;減肥服用每天二次,中餐和晚餐,每次服用4片,飯前60分鐘吃;保健服用每天2次,每次服用3片飯前30分鐘服用;體質較虛、亞健康嚴重的每天2次,每次5片飯前30分鐘服用
指導意見:
適用人群1、抵抗力差、免疫力低下者;2、精力不振、睡眠差、經常感覺疲勞者;3、胃病患者、腸胃不適者;4、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病人群;5、身體虛弱、貧血人群。
病情分析:
不知道你現(xiàn)在具體身體狀態(tài)情況怎么樣,有沒有身體免疫力下降的情況
指導意見:
本來說如果正常人身體素質正常,沒有其他疾病的話,不用額外的補充這些保健食品,平時注意飲食,加強鍛煉就可以了
以上是對“想要買湯臣倍健螺旋藻”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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